赏金女王网站原来，减肥也无须这么苦，除了米饭、面条、馒头，尚有许多能够用来充任主食的食品。

　　咱们筹议了一下，呈现好的「主食替换品」，凡是须要具备 3 个条目：热量低、饱腹感强、养分丰厚。

　　因而，同样正在减肥的咱们，就帮专家扒出了 10 种好吃、养分丰厚，还阻挠易长胖的主食。

　　除此除表，公家号丁香生涯筹议所上尚有许多合于生涯的兴味筹议主食。合心他们，避开生涯中套道和坎阱，把每一笔关于矫健的开销，都用对地方～

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