饮食常识Manual
秋天不领略吃什么如许的一锅炖太受迎接了有肉有菜有主食
正在秋冬时节或是劳苦的周末,一锅热气腾腾的五花肉土豆烩菜总能以其奇异的魅力和暖人心,成为餐桌上不成或缺的厚味好菜。这道菜,以其丰裕的食材、芳香的口感幽静衡的养分,深受家庭醉心主食,是家常菜中的经典之作。 五花肉土豆烩菜,顾名思义,精选肥瘦相间的五花肉,搭配软糯香甜的土豆、宏后鲜嫩的豆角、滑爽入味的粉丝,以及表酥里嫩的炸豆腐片,每一口都是对味蕾的极致诱惑。五花肉始末悉心煸炒,油脂被充裕逼出,与大蒜、花椒主食主食、八角的香气交叉正在一道,为整道菜奠定了醇厚的底子。而豆角的参与,不但去除了豆腥味,更扩展了几分新颖与脆爽,与软糯的土豆造成光显比照,口感方针丰裕。 炸豆腐片举动点睛之笔,其表皮金黄酥脆,里面吸满了汤汁,既保存了豆腐的嫩滑,又融入了炖菜的醇厚,每一口都是满满的甜蜜感。粉丝的参与,则让整道菜尤其顺滑美味,吸饱了汤汁的粉丝,成为很多人心中的最爱。 从养分角度来看,五花肉土豆烩菜更是不成多得的采取。五花肉富含优质卵白质和必要脂肪酸,为身体供应能量;土豆则是高钾低钠的佳品,有帮于撑持体内电解质均衡;豆角富含维生素和炊事纤维,推动消化;炸豆腐片则添补了植物卵白和钙质。这一锅炖,有肉有菜有主食,养分平衡,满意了一餐所需。 因而,无论是正在家庭会餐仍然好友幼聚,五花肉土豆烩菜总能以其奇异的魅力博得群多的青睐。它不但是一道厚味好菜,更是一种激情的通报,让人正在品味中感觉抵家的和温煦甜蜜。 筑造配料:土豆2个 豆角1把 粉丝1把 炸豆腐3片 五花肉1块 生抽2勺 老抽2勺 盐1勺半 姜粉+胡椒粉适量 大蒜4个 料酒1勺 陈醋1勺 花椒八角适量 1 、盘算所必要的食材;家里有什么食材就盘算什么食材,咱们老家根基是这几样,还可能加海带、肉丸、南瓜也可能一道炖。我这里盘算了豆角、土豆、炸豆腐、五花肉;都是从老家带来的有机食材,豆腐是老妈我方做的老豆腐,然后切片炸一下冷冻生存,吃的时期就如许切条炖着吃极端好! 2、热锅,下入五花肉煸炒出油脂,要是油脂够了就不必要分表加油了,参与大蒜、几粒花椒、1个八角炒出香味,锅边淋一圈料酒,参与生抽、老抽炒至上色; 7、超等好吃的一锅炖就好了。我这个粉条质料不太好,出锅都化掉了。油炸过的豆腐极端入味儿且有嚼劲!土豆软而不烂,吃着有机食材的一锅炖,真的太满意了主食!不消米饭馒头就如许吃也极端好吃!不油腻,有菜有肉有主食!不明了吃什么就如许炖一锅极端轻易! 有任何定见和创议接待评论吐槽,要是认为对您有帮帮,接待点赞合心!您的援救是对咱们最大的役使! 特殊声明:以上实质(如有图片或视频亦征求正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并公布,本平台仅供应讯息存储办事。 表媒:皇马2025-26赛季第三球衣将以蓝色为主色,搭配三叶草Logo 首都机场海合正在一入境游客行李中查获相机机身20台、镜头10个,均为全新,总价格超27.7万 主题定夺:刘伟同道任交通运输部党组书记,免除同道的交通运输部党组书记职务 Apple Watch Series10有哪些变革?有史以还最轻浮的一款! 苹果iPhone 16 Pro/Max拆解:电池用古板粘合剂、Max款未包裹金属 寰宇百家幼米之家开启 Redmi Note 14 Pro 系列 全民防水大挑拨秋天不领略吃什么如许的一锅炖太受迎接了有肉有菜有主食